体力なさすぎヤバい

おはようございます。 朝の品出しの仕事は最低でも4時間は立ったり早歩きしなきゃいけないということで 不安を覚えた自分は先日運動がてら買い物にいったわけですが 2時間弱歩いただけでも結構きついものがありますね。 やはり相当なまってる・・・。 徐々に体を慣らしていかないとまずいかもなぁ。 ということで、今日…